change sync manual

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@@ -398,16 +398,13 @@ aliyunpan share cancel <shareid_1> <shareid_2> ...
 ## 同步备份功能
 同步备份功能，支持备份本地文件到云盘，备份云盘文件到本地，双向同步备份三种模式。支持JavaScript插件对备份文件进行过滤。
 指定本地目录和对应的一个网盘目录，以备份文件。网盘目录必须和本地目录独占使用，不要用作其他用途，不然备份可能会有问题。
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-备份功能支持以下三种模式：
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+备份功能支持以下模式：   
 1. 备份本地文件，即上传本地文件到网盘，始终保持本地文件有一个完整的备份在网盘
 2. 备份云盘文件，即下载网盘文件到本地，始终保持网盘的文件有一个完整的备份在本地
-3. 双向备份，保持网盘文件和本地文件严格一致
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 备份功能一般用于NAS等系统，进行文件备份。比如备份照片，就可以使用这个功能定期备份照片到云盘，十分好用。

-***如果你同步目录下有非常多的文件，最好在首次备份前先运行一次scan任务，等scan任务完成并建立起同步数据库后，再正常启动同步任务。这样同步任务可以更加快速并且能有效避免同步重复文件。***
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 ### 常用命令说明
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 查看同步备份功能说明